Le Cerveau du bonheur

Détails du livre

  • Date de parution15 Septembre 2016
  • Évolution
  • Traduit par : Olivier COLETTE
  • 352 pages
  • 9782266270441

Le Cerveau du bonheur

Rick HANSON

7,40 €

Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler.
Ce livre propose des techniques accessibles à tous, pour renforcer les structures neuronales de la joie, du calme, de la force, de la confiance en soi et du bien-être.

« Une méthode simple pour accéder au bonheur. »THICH NHAT HANH

Rick HANSON est neuropsychologue. Fondateur de l’Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et anime des formations dans le monde entier.

BIOGRAPHIE DE Rick HANSON

Rick Hanson est neuropsychologue. Fondateur de l’Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et des formations dans le monde entier. Le Cerveau de Bouddha, écrit avec le Dr Richard Mendius, a rencontré un grand succès. Le Pouvoir des petits riens, 52 exercices simples pour changer sa vie a paru aux éditions Les Arènes en 2013, et son dernier ouvrage, Le Cerveau du bonheur est sorti en 2015 chez le même éditeur.

Tous les livres de Rick HANSON

Rick Hanson et Richard Mendius ont décidé de se pencher sur les mécanismes à l’œuvre dans notre cerveau quand nous appliquons les enseignements bouddhistes… Passionnant ! [...] Lire la suite
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